Flor De Vida di Udine: lezione di Kundalini yoga per celebrare il solstizio d'inverno

Per celebrare il solstizio d'inverno, l'associazione udinese Flor de Vida propone una lezione di Kundalini yoga, condotta da Raibir Kaur.

L'incontro

La lezione durerà un'ora e mezza circa e i posti sono limitati, quindi è necessario prenotarsi (333 7992738, associazione.flor.de.vida@gmail.com). Il 19 dicembre, inoltre, è in programma una prova gratuita (dalle 20 alle 21.30 circa) di Iyengar yoga, condotta da Alizia Murador. Prenotazioni entro il 17 dicembre (333 7992738, associazione.flor.de.vida@gmail.com). L'associazione consiglia di vestirsi comodi con abiti bianchi o di colore chiaro, di portare il cuscino da meditazione, una coperta per la parte del rilassamento e dell'acqua.

Il solstizio d'inverno

Il termine solstizio viene dal latino solstitium, che significa "sole fermo". In termini astronomici, in quel periodo, il sole inverte il proprio moto nel senso della declinazione, cioè raggiunge il punto di massima distanza dal piano equatoriale. Il buio della notte raggiunge la massima estensione e la luce del giorno la minima. Si verificano, cioè, la notte più lunga e il giorno più corto dell’anno. Le antiche civiltà di tutto il mondo hanno sempre celebrato, nei secoli, il momento del solstizio d’inverno, onorandone i cambiamenti energetici e la prodigiosa spinta evolutiva. Tradizionalmente l'archetipo del solstizio d'inverno è quello di celebrare la nascita del nuovo sole e questo, a livello
spirituale, comporta onorare la rinascita.

Kundalini yoga

"Il nostro maestro Yogi Bhajan - spiega Rajbir Kaur, insegnante di Kundalini yoga - affermava che questo era il momento per cambiare l'olio della nostra macchina, ovvero durante il solstizio d'inverno e nei dieci giorni che lo seguono il sangue cambia, si rigenera. Attraverso la pratica del Kundalini Yoga, celebreremo questo momento al fine di cogliere questa onda energetica per rigenerarci e ritrovare lo slancio per un nuovo inizio utilizzando tecniche specifiche per questa ricorrenza".