Ju jitsu e difesa personale per le donne

La Nuova Cisa Asd propone un corso di Ju Jitsu e difesa personale rivolto a tutte le donne di qualsiasi età. Si terrà a Udine nella palestra dell’Istituto Volta, in Viale Ungheria 22, dal 2 marzo all’8 giugno 2019, ogni sabato dalle 9.30 alle 11.00; successivamente dal 9 settembre 2019 al 17 giugno 2020 ogni lunedì dalle 20.00 alle 21.30. Posti limitati. Sarà possibile effettuare due lezioni di prova gratuite. Oltre che a imparare a difendersi e fare propri alcuni concetti di comportamento e analisi degli ambienti volti alla prevenzione, il corso servirà a migliorare l’allenamento aerobico e a incrementare la resistenza fisica, nonché a sviluppare la capacità di concentrazione e l’autostima. Per informazioni telefonare a Nuova Cisa Asd, +39 338 3803163, o inviare una mail a