Liberetà, il corso di kazuca basic over

Martedì 25 novembre 2014, presso la palestra dell'Università delle LiberEtà, inizia il corso KAZUCA BASIC OVER dedicato particolarmente agli over 50. Il corso si terrà ogni martedì,per 8 settimane, dalle 20.30 alle 21.30 al costo di 30€ (corso completo).

La Kazuca è un programma di fitness che mescola esercizi di aerobica con balli latino-caraibici. Fa consumare calorie rinforzando i muscoli e raggiungendo grandi benefici cardiovascolari. Questo corso, dai movimenti dolci e graduali, è particolarmente indicato per principianti e persone over 50. Si consigliano scarpe da ginnastica con suola piana o spezzata (hip hop) e abbigliamento leggero. Certificato medico obbligatorio.

Per informazioni o iscrizioni: Università delle LiberEtà, via Napoli 4 - 33100 Udine. 0432297909. Il libretto con i programmi è scaricabile da www.liberetà-fvg.it o richiedendolo a