Quattro passi nella consapevolezza

Automatismi, giudizi severi su di sé, mancanza di memoria e concentrazione, rimugini mentali, una mente che viaggia, completamente fuori-controllo. Se sì, una soluzione è la meditazione MINDFULNESS.
Venite a sentire di che si tratta nella prima conferenza introduttiva e gratuita, una chiacchierata sulla consapevolezza e sulla presenza mentale.

Martedì 8 novembre alla Libreria Meister di San Daniele, alle 20 oppure
Venerdì 11 novembre alle 18 alla libreria Ubik di Udine.

E per approfondire la tematica cliccate qui: https://pastgroup.wordpress.com/mindfulness-ovvero/